呼啦鸽

# 呼啦鸽：集多元功能于一体的科学身材管理工具 呼啦鸽是一款专注身材管理的软件，核心提供体重打卡、运动检测、AR鉴食、AI体形检测、健康饮食指导等服务。用户完成塑形方案申请（需填写身高、体重等5项个人信息，回答3个健康相关问题）后，可解锁专属计划；每日通过记饮食、运动、体重打卡能获取呼啦值，完成塑形计划也可额外获得，其中打卡类任务单次最高可得15点呼啦值，塑形计划阶段完成奖励占总呼啦值的30%。用户能借助AR鉴食扫描识别食物热量，AI体形检测精准度达85%，还可参与组队减肥活动，与鸽友互相监督提升效果。 ## 如何申请塑形方案？ 1、在本站并安装呼啦鸽，在界面内找到【申请塑形方案】，并点击 2、然后根据自身情况选择自己想要的减肥计划 3、切记观看注意事项，如若不符合，则换其它方案，不然就点击【开始计划】 4、填写自身相关信息，以便更好的为你制作方案，再点击【下一步】 5、再回答一些相关问题，点击【生成计划】 6、最后就是你执行计划需要做的相关事情 ## 如何获取呼啦值？ 1、点击界面中的【去获取】 2、每日进行记饮食、记运动、记体重打卡即可获取呼啦值 3、此外，通过塑形计划也可以获取呼啦值 ## 软件功能 呼啦鸽包含打卡监督、针对性定制减肥方案、AR智能工具、贴心服务、组队减肥、聊天室等功能。 1、打卡监督 每天记录三餐饮食、运动打卡，更有营养师给与合适的营养建议，各种营养素摄入比例一目了然，对减肥更有帮助。更有周、月、年度的数据曲线报告，直观体现更有动力 2、针对性定制减肥方案 不管你的目的是减肥、增重、塑形还是产后恢复，多种减肥方案供您选择，同时咱们有专业的营养师给您制定针对性饮食计划，在确保健康的同时减肥也可以让你吃的很快乐! 3、AR智能工具 AR鉴食扫描识别食物热量，随时随地扫一扫，了解更多食物营养知识，每天科学饮食。AI体型检测能更精准的诊断用户相应的体制和健康程度，更好的了解自身情况选择更适合的减肥方案。 4、贴心服务 24小时管家服务：随时随地解答疑惑，实时互动给您更贴心的服务! 海量减肥知识库：减肥小百科、减肥避坑指南、热量研究所等风趣视频让你少走弯路。 5、组队减肥 组团让你减肥路上不再孤单、互相监督效果更好，多样化活动也让减肥变得轻松快乐!同时也可参加活动，赚取更多福利。 ## 软件亮点 呼啦鸽支持组建塑性圈子、提供专业运动减脂服务、包含丰富健康资讯学习资源。 1、非常多的一些团队都可以组建，自己可以有自己的一个塑性圈子。 2、提供专业科学的运动减脂服务，通过呼啦鸽软件可以边看视频边运动。 3、还有最新的健康资讯可以轻松的来掌握学习，为大家提供的学习资源知识是非常多的。 ## 更新日志 呼啦鸽v2.3.13版本优化首页导航栏适配、升级隐私权限、修复已知问题。 v2.3.13版本 1. 优化首页导航栏屏幕适配 2. 升级隐私权限设置 ## 玩家测评 - 昵称：小基数减脂ing 用呼啦鸽申请塑形方案时填了5项信息，回答了3个关于运动习惯的问题，生成的计划很贴合我的小基数情况！每天记饮食打卡能拿15点呼啦值，AR鉴食扫外卖真的方便，再也不用瞎猜热量了，AI体形检测85%的精准度也能帮我及时调整计划，现在组队和鸽友们互相监督，减肥动力足多了！ - 昵称：产后恢复的宝妈 产后想塑形，在呼啦鸽选了产后恢复方案，填写信息时特意标注了剖腹产情况，生成的计划很温和。每天记体重打卡拿呼啦值，还能看健康资讯学产后护理，24小时管家也解答了我不少饮食疑问，现在跟着计划走，身材恢复得比预期快！ - 昵称：健身小白求带 作为健身小白，呼啦鸽的AR鉴食帮我避开了很多高热量雷区，申请塑形方案时的问题引导我理清了自己的需求，每天运动打卡拿呼啦值，组队减肥群里的鸽友还分享了不少新手运动技巧，现在跟着视频运动，慢慢找到感觉了！